Cách Nhận Biết Khớp Cắn Chuẩn Và Phương Pháp Cải Thiện

Sở hữu một hàm răng khớp cắn chuẩn là mong muốn của rất nhiều người. Điều này không chỉ giúp bạn có thể ăn uống, vệ sinh răng miệng dễ dàng mà còn quyết định tới sự hài hòa, cân đối của toàn khuôn mặt. Vậy bạn đã biết như thế nào là khớp cắn chuẩn hay chưa? Có những phương pháp nào để cải thiện? Cùng tìm hiểu rõ hơn ngay trong bài viết này.

Khớp cắn chuẩn là như thế nào?

Khớp cắn chính là sự tương quan giữa hàm dưới và hàm trên về sự đối xứng của răng và mối quan hệ mật thiết giữa xương của hai hàm. Khi bạn có một hàm răng với khớp cắn chuẩn, khuôn mặt sẽ trở nên cân đối hơn và chức năng nhai được cải thiện, giúp đảm bảo sức khỏe tối đa. Khớp cắn được đánh giá đạt tiêu chuẩn khi đáp ứng được các tiêu chí sau:

Sự tương quan hài hòa với toàn bộ khuôn mặt

Khớp cắn chuẩn cần có một tỷ lệ hợp lý, tạo nên sự tương quan hài hòa giữa các bộ phận trên khuôn mặt như mắt, mũi, trán,… Một người có khớp cắn chuẩn dù nhìn ở góc nghiêng hay chính diện đều tạo cảm giác ưa nhìn.

Hai hàm răng cần phải cắn khít vào nhau

Người có khớp cắn chuẩn thường sẽ có khả năng ăn nhai tốt hơn so với người bình thường. Hai hàm răng sẽ cắn khít vào nhau, tạo lực nhai mạnh, giúp việc nghiền nát thức ăn trở nên dễ dàng hơn. Biểu hiện cụ thể dựa theo 2 nhóm răng được đánh giá như sau:

• Nhóm răng cửa: 2 răng nanh và 4 răng cửa của hàm trên sẽ bao trọn ra bên ngoài của 4 răng đối xứng tại hàm dưới với một tỷ lệ chuẩn xác. Các răng cửa hàm dưới sẽ chỉ tiếp xúc khoảng ⅔ so với thân của răng cửa hàm trên ở trạng thái bình thường.
• Nhóm răng hàm: Khi ăn nhai, các răng trong hàm số 4, 5, 6, 7 sẽ từ từ tiếp xúc nhau ở mặt nhai và cắn khít với nhau mà không bị kênh, cộm. Mỗi chiếc răng sẽ đối xứng với nhau tại vị trí tương tự của hàm kia mà không bị lệch.

Trục đối xứng chuẩn

Khi khớp cắn chuẩn sẽ giúp bạn có một khuôn mặt cân đối, tạo cảm giác ưa nhìn. Một trong những cách để đánh giá khớp cắn đạt chuẩn là sử dụng một đường thẳng dọc chia khuôn mặt thành hai phần. Nếu khớp cắn chuẩn, đường thẳng này sẽ chia đều trán, mũi, khuôn miệng, hàm răng và cằm thành hai phần bằng nhau, không bị lệch sang trái hoặc phải.

Đồng thời, đường thẳng này cần trùng với vị trí kẽ răng giữa hai răng cửa của hàm trên và hai răng cửa của hàm dưới, tạo nên sự đối xứng hợp lý nhất cho cả hai hàm răng.

Gương mặt đạt được tỷ lệ vàng

Có rất ít người có được tỷ lệ vàng của khuôn mặt, khớp cắn đạt tiêu chuẩn khi được chia thành 3 phần bằng nhau bao gồm:

• Từ chân tóc đi đến đầu mũi.
• Từ đầu mũi đi đến gốc mũi.
• Từ gốc mũi di chuyển đến hết cằm.

Đặc điểm cơ bản để nhận biết được khuôn mặt có khớp cắn chuẩn cũng rất đơn giản. Bạn có thể thấy gương mặt thon dần khi đi về phía cằm, xương hàm của họ nhọn, không bị thô kệch, khi cười không bị méo, lệch mà vẫn giữ được sự cân đối hài hòa.

Cách nhận biết khớp cắn chuẩn qua các góc nhìn

Khớp cắn đúng chuẩn ở các góc nhìn sẽ được nhận diện qua các đặc điểm sau:

• Khi nhìn thẳng: Bạn hãy lấy vùng chóp mũi làm trung tâm, khi nhìn chính diện sẽ thấy được chóp mũi. 2 răng cửa hàm trên và hàm dưới đều nằm ở một đường thẳng ở trạng thái nghỉ hàm trên thường bao phủ hàm dưới không quá 25%.
• Khi nhìn nghiêng: Góc nghiêng sẽ khó quan sát hơn một chút. Bạn sẽ thấy mặt trong của răng cửa hàm trên bao phủ toàn bộ mặt ngoài của răng cửa hàm dưới.
• Quan sát khớp cắn chuẩn từ trên xuống: Cuối cùng, bạn có thể quan sát từ phía trên xuống, khi thấy các răng xếp thẳng hàng, đều đặn theo vòng cung. Ở chính giữa các răng không có kẽ hở, được sắp xếp ngay ngắn.

Ưu điểm của hàm răng khớp cắn chuẩn

Việc sở hữu một khớp cắn đúng chuẩn sẽ mang lại rất nhiều lợi ích như:

• Tăng tính thẩm mỹ cho khuôn mặt: Khớp cắn chuẩn sẽ giúp khuôn mặt có sự cân đối, hài hòa. Nụ cười cũng trở nên duyên dáng, tự tin hơn. Đặc biệt sẽ là lợi thế đối với những người có đặc thù công việc thường xuyên phải giao tiếp, gặp gỡ khách hàng.
• Ăn nhai tốt hơn: Hàm răng đúng khớp cắn sẽ giúp việc ăn nhai trở nên thuận tiện hơn, thức ăn sẽ được nghiền nát trước khi đưa vào dạ dày, tránh gặp phải các bệnh lý không mong muốn, cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.
• Vệ sinh răng miệng dễ dàng: Bạn có thể dễ dàng loại bỏ mảng bám thức ăn trong kẽ răng, việc đánh răng cũng sẽ thuận tiện hơn. Giữ cho khoang miệng luôn khỏe mạnh.
• Ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng: Hạn chế tối đa được các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, lợi, nha chu,… Tránh vi khuẩn sinh sôi, phát triển gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Cách để có hàm răng chuẩn khớp cắn

Dưới đây là 2 phương pháp giúp bạn có khớp cắn chuẩn được rất nhiều khách hàng lựa chọn hiện nay.

Cách duy trì hàm răng chuẩn khớp cắn

Một số lưu ý quan trọng để duy trì hàm răng với khớp cắn chuẩn:

• Đeo hàm duy trì: Nếu bạn đã thực hiện niềng răng chỉnh nha để có khớp cắn chuẩn, sau khi kết thúc quá trình niềng, hãy đeo hàm duy trì theo đúng chỉ định của bác sĩ để giữ răng ổn định ở vị trí mới, tránh tình trạng răng “chạy” lại vị trí ban đầu.
• Nhai đều hai bên hàm: Nhai đều hai bên hàm để giúp khớp hàm hoạt động cân bằng, tránh tình trạng lệch khớp cắn. Đồng thời, cần hạn chế thói quen chống cằm để tránh ảnh hưởng đến khớp cắn.
• Bảo vệ răng khi chơi thể thao: Sử dụng dụng cụ bảo vệ răng (mouthguard) khi tham gia các hoạt động thể thao để tránh chấn thương và bảo vệ khớp cắn.
• Tái khám định kỳ: Thực hiện tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra mức độ ổn định của răng và kịp thời xử lý những vấn đề phát sinh có thể ảnh hưởng đến khớp cắn.
• Tránh các thói quen xấu: Tránh các thói quen như cắn móng tay, nhai bút, hoặc nghiến răng, vì chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khớp cắn và làm hỏng răng.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc răng miệng phù hợp: Chọn kem đánh răng chứa fluoride và bàn chải mềm để bảo vệ men răng và nướu. Các sản phẩm chăm sóc răng miệng phù hợp sẽ giúp duy trì sức khỏe răng miệng và khớp cắn tốt hơn.

Qua bài viết này, chắc hẳn bạn đọc đã nắm được các cách để có được khớp cắn chuẩn và duy trì hiệu quả. Bạn có thể đến các nha khoa uy tín để được thăm khám và tư vấn phương pháp phù hợp nhất. Hy vọng những thông tin chúng tôi chia sẻ phía trên đã có thể giúp ích được cho bạn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp trong thời gian sớm nhất.